Tag Archives: uitdagingen

Wat niet geleerd wordt, herhaalt zich

27 Okt

Door Elysa Kramer

De les die je hebt te leren, komt zich in verschillende gedaanten aanmelden. Steeds opnieuw totdat je de les hebt geleerd. Ik geloof echt dat het leven zo in elkaar zit. Als je hardleers bent, dienen de lessen zich frequenter aan. Net zolang totdat je echt de moed hebt om verandering aan te brengen. Dan is de tijd rijp. Wat niet geleerd wordt herhaalt zich. 

Een oude gewoonte kun je zien als een diep ingesleten pad. Je loopt steeds dat zelfde pad af en hoe vaker je het neemt, hoe automatischer je dezelfde weg blijft kiezen.

Als je echt wilt veranderen is dat een keuze: een hele bewuste keuze. Met je mes kap je eerst wat takken weg, zodat een nieuw pad wordt blootgelegd. Dan neem je voorzichtig de eerste stappen erop. Het voelt nog onwennig, de weg is nog niet hard.

Maar na verloop van tijd zie je dat de weg harder wordt en wordt het al veel gewoner om deze weg te nemen. Maar let op! Het oude pad verdwijnt niet, ze blijft er naast liggen.

Onder hoge stress ben je geneigd om weer terug te grijpen naar bekende oude patronen. Het oude vertrouwde pad weer te kiezen (ja…. je bent moe en je duikt in je automatische piloot).

Mensen kunnen echt veranderen en daar is geduld voor nodig. Je merkt het als je een les leert. Dan verandert de context namelijk. Zaken die vroeger belangrijk leken zijn minder belangrijk geworden. En vice versa. Maar dan is het nog niet voorbij. Het moment komt dat je aan jezelf kunt bewijzen dat je hebt geleerd, je realiserende dat het altijd een zwakke plek zal blijven. Het is het verschil tussen bewust en onbewust door het leven gaan.

De eerste keer…

25 Aug

Door Elysa Kramer

Hoe lang geleden is het dat jij iets voor de eerste keer deed?

De eerste keer dat ik iemand professioneel coachte gierden de zenuwen door mijn lijf.

Van tevoren doemden allerlei doemscenario’s in me op. Had het niet veel gescheeld of ik was misschien wel nooit coach geworden. En uiteindelijk was de eerste keer  inderdaad spannend en de keren erna vast ook wel. Maar nu na zes jaar is het heerlijk en gaat het als vanzelf.

Kijk, als je voor iets nieuws staat is het logisch dat je aarzelt, misschien twijfels hebt over jezelf. Daardoor bereid je je goed voor. Ga je nog eerst wat praten met mensen die meer ervaring hebben en sta je op scherp, terwijl je de beschikking hebt over alle informatie, kennis en ervaring die er op jouw harde schijf staan.

Zolang je nieuwe uitdagingen blijft aangaan,  honger hebt naar nieuwe kennis, technieken en vaardigheden ontwikkelt, zul je altijd weer momenten creëren dat je twijfelt aan jezelf. Omdat er iedere keer weer een eerste keer komt.

Veel mensen worden nu eenmaal geleid door ambities en uitdagingen. Vinden het al snel saai worden als het allemaal te gemakkelijk gaat. En kiezen er dan weer voor om in een  oncomfortabele positie te gaan zitten.  Iets te gaan doen voor de eerste keer…