Tag Archives: nieuws

Wat denk jij, wie leeft er langer, de doemdenker of de hedonist?

24 Okt

De Universiteit van Californië onderzocht de afgelopen 20 jaar de gezondheidstoestand, werkervaring en problemen van 1.500 Amerikanen. Anders dan je zou verwachten blijkt uit dit onderzoek dat  de doemdenker langer leeft dan de levensgenieter. Een positieve instelling biedt geen garantie op een langer leven. Mopperkonten leven langer dan diegenen die het leven veel gemakkelijker nemen en wel zien wat er van komt.

Pluk de dag mentaliteit versus sparen voor later

De doemdenker leeft gezonder, bewuster en neemt minder risico’s. Deze factoren zorgen ervoor dat de doemdenker, ondanks de negatieve gedachtenpatronen, qua gezondheid en houdbaarheidsdatum beter uit de bus komt dan iemand die de dag plukt.

De bon-vivant neemt meer risico’s in het leven en geniet vaker van zaken die gevaarlijk en ongezond zijn.  “Alles komt goed, we zien wel,”  is een instelling die op langere termijn voor allerlei gezondheidsproblemen kan zorgen. Wie van de twee een gelukkiger leven heeft geleid, blijkt helaas niet uit ditzelfde onderzoek.

Bron: www.goedgevoel.be

Studenten vaker naar antipiekertraining (Gepieker in het Nieuws)

19 Okt

Meer studenten in psychische nood

Steeds meer studenten doen beroep op de studentenpsycholoog. De wachttijd voor een eerste gesprek is opgelopen tot twee weken. Ook de klachten veranderen. Steeds meer klachten gaan over stress, te hoge werkdruk, piekeren, overbelasting, geen grip meer hebben op het geheel en opgebrand raken. Er worden daarom extra trainingen aangeboden voor studenten. Dit laat studentenpsycholoog Jos Haarbosch weten. Meer..

Bericht van 19 oktober op http://www.universonline.nl

Self test: Heeft piekeren invloed op je gezondheid?

21 Aug

Op Psychology Today (leuke site overigens) vonden we een zelftest waarmee je zelf kan inschatten of je gepieker van invloed is op je gezondheid. Klik hier.