Tag Archives: gezondheid

Wat denk jij, wie leeft er langer, de doemdenker of de hedonist?

24 Okt

De Universiteit van Californië onderzocht de afgelopen 20 jaar de gezondheidstoestand, werkervaring en problemen van 1.500 Amerikanen. Anders dan je zou verwachten blijkt uit dit onderzoek dat  de doemdenker langer leeft dan de levensgenieter. Een positieve instelling biedt geen garantie op een langer leven. Mopperkonten leven langer dan diegenen die het leven veel gemakkelijker nemen en wel zien wat er van komt.

Pluk de dag mentaliteit versus sparen voor later

De doemdenker leeft gezonder, bewuster en neemt minder risico’s. Deze factoren zorgen ervoor dat de doemdenker, ondanks de negatieve gedachtenpatronen, qua gezondheid en houdbaarheidsdatum beter uit de bus komt dan iemand die de dag plukt.

De bon-vivant neemt meer risico’s in het leven en geniet vaker van zaken die gevaarlijk en ongezond zijn.  “Alles komt goed, we zien wel,”  is een instelling die op langere termijn voor allerlei gezondheidsproblemen kan zorgen. Wie van de twee een gelukkiger leven heeft geleid, blijkt helaas niet uit ditzelfde onderzoek.

Bron: www.goedgevoel.be

Binnenvetters vatbaarder voor hartaanvallen

27 Feb

Mensen die veel piekeren en daar niet over praten zijn kwetsbaarder voor een hartaanval, ontdekte hoogleraar medische psychologie, Johan Denollet. Denollet noemt deze persoonlijkheid : een type D persoonlijkheid, voor ‘Distressed’.

Op de site van Psychologie Magazine kun je een test doen om te zien of jij een Type D persoonlijkheid hebt. Klik hier om de samenvatting van het onderzoek van Denollet op Harvard Health Publications te lezen.