Archief | YouTube RSS feed for this section

Wees een held en doe elke dag een ding waar je bang voor bent.

26 Okt

Als je altijd hetzelfde doet, krijg je ook hetzelfde. Wil je dat er dingen veranderen, zul jij ook iets in jezelf moeten veranderen. Hoe veilig zit jij in je eigen comfortzone?  Alles duidelijk en bekend. De dingen vermijdend die je eng vind, lastig of moeilijk? 

Door Elysa Kramer

Zie het leven als een groot avontuur waarin jij als held de hoofdrol speelt. In het avontuur wordt datgene wat in je verscholen ligt zichtbaar en word jij de held waarover verhalen verteld worden.

In een roman gaat een held op reis en overwint obstakels, terwijl zijn leven op het spel staat. Eerst begint het rustig en leren we hem kennen: wie hij is en wat hem drijft. Tot er iets gebeurt, waardoor de held gedwongen wordt zijn leven drastisch te veranderen en zijn levensopdracht hem duidelijk wordt. Hij moet belangrijke keuzes maken die bepalend zijn voor de rest van zijn leven en misschien wel de wereld om hem heen. Aan het einde van het avontuur is de held voorgoed veranderd en heeft hij het onmogelijke toch mogelijk gemaakt.

Ter inspiratie een YouTube filmpje over een vrouw die bovenstaande quote I de titel van deze blog) tegenkwam van Eleanor Roosevelt en vervolgens een jaar lang iedere dag iets deed waar ze bang voor was. Ze schreef er ook een boek over: ‘Vrouw zoekt berg om tegenop te zien.’

Wanneer je ervoor kiest om af en toe buiten je comfortzone te bewegen, ervaar je het leven, beleef je avonturen en zie je jezelf groeien in vertrouwen en als mens.


Advertenties

Don’t judge to quickly, we won’t

24 Okt

Even een ZEN-momentje inbouwen?

18 Okt

Dankjewel Angie voor dit mooie rustmomentje!

Als je af en toe vaker stilstaat bij de schoonheid om je heen en daar met volle aandacht van kunt genieten, lukt het je om de dingen die je bezighouden los te laten.

Meer Magic Video’s van Angie Davis vind je op haar YouTube Pagina.

Compassie is goed voor ons

17 Okt

“If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion.”

Door Elysa Kramer

Wanneer er meer compassie in de wereld is, zou er in ieder geval zeker veel minder worden gepiekerd. Meer compassie zou ertoe kunnen bijdragen dat we meer tolerantie naar anderen en onszelf ontwikkelen. Harry Palmer, founder van het Avatar Compassie Project, ontwikkelde een oefening waarmee je kunt leren om meer compassie te voelen.  Als je meer wilt weten over deze oefening, klik hier.

Ook vonden we op YouTube een prachtige inspirerende dame, mevrouw Halifax, die al veertig jaar compassie heeft kunnen oefenen.  Joan Halifax houdt tijdens een TED Meeting een hartstochtelijk betoog, waarin ze pleit dat een ieder zijn compassie ontwikkeld, zodat we kunnen leren om niet langer meer de ogen te sluiten voor het leed om ons heen.  We sluiten de ogen omdat leed en pijn en verdriet ons zo hard raakt. Door compassie kunnen we en betrokken zijn bij alles wat er om ons heen gebeurt en tegelijkertijd in staat zijn om los te laten of besluiten om echt iets te gaan betekenen.

Wat staat verandering in de weg? Een grappig YouTube filmpje…#change #leadership #vision #piekervrij

13 Mei