Archief | Doemdenken RSS feed for this section

Pieker niet te veel als iemand eens onaardig is.

28 Apr

Anti piekertip: Geef wat je graag terug ziet.

We kunnen soms eindeloos malen omdat iemand in onze ogen onaardig tegen ons deed of doet. In ons hoofd hebben we allemaal verklaringen voor het gedrag van die ander. In plaats van helemaal op te gaan in het negatieve, kun je er ook voor kiezen om gewoon aardig te zijn.

Als je er voor namelijk voor kiest om aardig te zijn dan komt dat uiteindelijk vanzelf bij je terug. Liefde wordt niet beantwoord met boosheid. Als je boosheid ontmoet, reageer dan niet ook met boosheid, maar reageer dan met liefde, blijdschap en met positiviteit.
Geef niet meteen op, want als je dit lang genoeg volhoudt, zul je zien dat je boosheid om kunt draaien naar iets moois.

-Laura & Elysa

yoga tekst

Advertenties

Wat denk jij, wie leeft er langer, de doemdenker of de hedonist?

24 Okt

De Universiteit van Californië onderzocht de afgelopen 20 jaar de gezondheidstoestand, werkervaring en problemen van 1.500 Amerikanen. Anders dan je zou verwachten blijkt uit dit onderzoek dat  de doemdenker langer leeft dan de levensgenieter. Een positieve instelling biedt geen garantie op een langer leven. Mopperkonten leven langer dan diegenen die het leven veel gemakkelijker nemen en wel zien wat er van komt.

Pluk de dag mentaliteit versus sparen voor later

De doemdenker leeft gezonder, bewuster en neemt minder risico’s. Deze factoren zorgen ervoor dat de doemdenker, ondanks de negatieve gedachtenpatronen, qua gezondheid en houdbaarheidsdatum beter uit de bus komt dan iemand die de dag plukt.

De bon-vivant neemt meer risico’s in het leven en geniet vaker van zaken die gevaarlijk en ongezond zijn.  “Alles komt goed, we zien wel,”  is een instelling die op langere termijn voor allerlei gezondheidsproblemen kan zorgen. Wie van de twee een gelukkiger leven heeft geleid, blijkt helaas niet uit ditzelfde onderzoek.

Bron: www.goedgevoel.be

We willen allemaal zekerheid in ons leven creëren..

27 Feb

Christchurch: the future comes one day at a time

We willen allemaal zekerheid in ons leven creëren maar misschien is dat wel helemaal niet mogelijk. Laura Donker van Piekervrij schreef hier een blog over op haar vakantie in Nieuw-Zeeland. Godzijdank zat zij op het Noordereiland toen de aardbeving plaatsvond. Een verslag van Laura hoe de aardbeving daar van zo dichtbij door haar beleefd wordt.