Archive by Author

Pieker niet te veel als iemand eens onaardig is.

28 Apr

Anti piekertip: Geef wat je graag terug ziet.

We kunnen soms eindeloos malen omdat iemand in onze ogen onaardig tegen ons deed of doet. In ons hoofd hebben we allemaal verklaringen voor het gedrag van die ander. In plaats van helemaal op te gaan in het negatieve, kun je er ook voor kiezen om gewoon aardig te zijn.

Als je er voor namelijk voor kiest om aardig te zijn dan komt dat uiteindelijk vanzelf bij je terug. Liefde wordt niet beantwoord met boosheid. Als je boosheid ontmoet, reageer dan niet ook met boosheid, maar reageer dan met liefde, blijdschap en met positiviteit.
Geef niet meteen op, want als je dit lang genoeg volhoudt, zul je zien dat je boosheid om kunt draaien naar iets moois.

-Laura & Elysa

yoga tekst

Afbeelding 15 Mei

piekeren_11239032886

Hoe groot is jouw wereld?

11 Jul

Door Laura Donker

Een torretje op een boom zegt tegen het paard in de wei. ‘Onze wereld is groot he. Ik zal nooit het hele weiland kunnen zien. Al loop ik mijn hele leven lang net zo lang tot mijn pootjes moe zijn.’ Het paard hinnikt en antwoordt: ‘Inderdaad maar na dit weiland ligt nog een stuk grond en daarachter staat een hek. Daar houdt de wereld echt op.’ De boom begint zachtjes te lachen. ‘De wereld houdt helemaal niet op bij dat hek. Ik ben zo groot en kan veel verder kijken dan jullie twee.  Achter het hek bevindt zich nog een wei en achter die wei een hele grote vijver. Achter die vijver, daar houdt de wereld pas echt op.’

Een reiger die hoog in de boom zit hoort het verhaal aan.  ‘Nou antwoordt deze ineens, ik heb veel gevlogen boven deze vijver, in de hoop een visje te kunnen vangen. Maar de vijver is slechts het begin van een heel groot bos. Daar kan ik me verstoppen als het donker wordt. Dat bos is heel erg groot. Ik ben nog nooit tot het einde gevlogen. Maar ik denk dat als de bomen ophouden, dat daar de wereld ophoudt.’

Er komt een man aanlopen. Alle dieren en de boom herkennen de man. Hij maait het gras en haalt een paar paarden uit de wei. ‘Laten we het hem vragen ,’ roept het torretje, ‘hij weet vast goed te vertellen waar de wereld ophoudt.’ ’He meneer,’ roept het paard. ‘Mogen wij u iets vragen? ‘  ‘Uiteraard mogen jullie dat.’ Antwoordt de man. ‘Wij vragen ons af waar de wereld ophoudt, we hebben er allemaal een ander mening over,’ zegt het paard en vertelt de man wat er is besproken. ‘Als je iets niet ziet betekent dat niet dat het er niet is, we leven op een hele grote planeet, de aarde en deze is rond.’ De dieren beginnen te lachen, natuurlijk is de aarde niet rond, dat zie je toch, het is overal plat.’ De man praat door, ‘de wereld is echt rond, alleen lijkt het alsof deze plat is,… je hebt een wereld boven het water en een wereld beneden het water. De vissen leven onder het water en gaan dood boven het water. Wij zouden onder het water dood gaan. Zo zie je maar weer dat er voor iedereen een juiste plek is.’ De man vertelt over de aarde en over het heelal.

Trots gaat hij er bij zitten en overdenkt zijn verhaal. Hij denkt aan het torretje, aan het paard en aan de boom. Ook de reiger had zijn mening. Ze waren er allemaal van overtuigd dat ze gelijk hadden. Net zoals ik nu.

Hij schrikt ineens…..

Wat nou als wat ik denk, ook niet waar is    ………….

Kijk je om??

6 Jan

Januari, 2012.

Door Laura Donker

Kijk je alleen maar vooruit of durf je ook nog om te kijken om te leren van de voetstappen die je achter hebt gelaten in 2011?

Hoe ga jij het nieuwe jaar in? 31 december, 00.00 uur, we wensen elkaar een gelukkig nieuwjaar. Er wordt vooruit gekeken naar het nieuwe jaar, daarin zal alles beter worden. Aan het einde van het jaar blijkt er niet veel veranderd te zijn en wordt dezelfde wens uitgesproken. Het doel ontbreekt niet zelden. Op deze manier kan het maar zo zijn dat de jaren passeren zonder dat er daadwerkelijk iets ontwikkelt.

In plaats van het jaar dat geweest is te negeren en alleen maar naar voren te kijken. Kun je ook achteruit kijken, naar de voetstappen die je hebt achtergelaten in 2011. Niet omdat je ze in een goed of fout hokje wilt plaatsen, maar om te kijken hoe ver je gekomen bent en hoe je dat hebt gedaan. Zelfreflectie stelt je in staat om te groeien, je eigen identiteit verder te ontwikkelen.

Als je je bewust bent van dingen dan kun je er voor kiezen om je er aan te onttrekken of juist te conformeren. Durf te kijken en stel jezelf kritische vragen over jezelf. Hoe heb je het afgelopen jaar geleefd, wat ging er goed, wat zou je nog kunnen verbeteren. Wie ben je geweest?  Wat heb je gedaan? Wat heb je voor anderen betekent en wat niet? Heb je een verschil kunnen maken voor een ander, voor jezelf?  Past hetgeen je hebt gedaan bij wie je echt diep van binnen bent?

Dus hoe ga jij het nieuwe jaar in: kijk je alleen naar voren en hoop je dat het vanzelf beter gaat worden? Of stel je jezelf een doel, kijk je achter uit om te leren? Sta jij jezelf toe om jouw ik verder uit te diepen, of houd je het bij het uitspreken van goede wensen en het doen van voor de hand liggende goede voornemens die in veel gevallen de lente niet eens halen?

Dankbaar

7 Nov

Voor mijn Familie en vrienden.

Soms heb je van die dagen dat je wilt springen in het rond,

dat doe ik vandaag met beide benen van de grond.

Wat is het prachtig, mooi en fijn,

dat jullie mijn vrienden en familie zijn.

Wat houd ik toch van jullie allemaal,

iedereen met zijn eigen bijzondere verhaal.

Ik dans in het rond, wat een goed gevoel,

ik ben zo ontzettend blij met jullie, dat is wat ik bedoel.

Samen lachen, samen huilen,

altijd bij elkaar kunnen schuilen. 

Samen genieten van het leven,

Samen zoveel dingen beleven.

Jullie zitten in mijn hart, diep daar binnen in

Jullie geven mijn leven zoveel zin

Want jullie kleuren mijn leven verder in

Liefs Laura