Archief | mei, 2011

Soulmate of niet?

30 Mei

Door Laura Donker

Om die soulmate te kunnen ontmoeten, zullen we eerst onszelf moeten vinden. Dan kunnen we liefde geven en ontvangen. En kunnen we liefde omarmen die op ons pad komt en loslaten als dat nodig is. Liefde: ‘ Verwelkomen als het komt en niet volgen als het gaat’ schrijft Brenda Shoshanna zo pakkend.

Die ene grote liefde
Als we nog jong zijn hebben we allemaal ideeën rond die liefde die we ooit eens tegen zullen komen en waar we voor altijd bij zullen zijn. Vol onschuld stappen we er in. Liefde zoals we dat leren uit de boeken en films houdt in, elkaar de eeuwige trouw beloven. De werkelijkheid laat zien dat dit niet altijd even waar is. Toch worden ander scenario’s nog vaak als de niet goede bestempeld en blijft het ‘altijd bij elkaar blijven, tot de dood ons scheidt’ scenario als de enige goede.

Blijven of scheiden
Maar wat nou als je bij elkaar geleerd hebt wat moest leren. Je elkaar niet meer inspireert. Laat je elkaar vrij om te verder te groeien of houd je er aan vast. En als je er voor kiest elkaar los te laten, is de relatie dan mislukt, of is deze gewoon afgerond?

Het kan verschillende kanten op gaan
Ook ik ambieer die ene relatie, die grote liefde waar je oud mee wordt. Als ik om me heen kijk zie ik dat dat nog steeds kan. Maar ik zie ook dat het niet altijd haalbaar is. Soms dooft de hartstocht. Was de brandstof voor ieders vuurtje altijd gelijk, dat kan in de loop van de tijd toch veranderen. Mensen die samenwonen maar die in hun hart al afscheid hebben genomen.

Soms is het goed terug te gaan naar de tijd dat het vuur nog brandde. Er nog hefige verlangens naar elkaar waren.Weer eens op te schrijven wat die persoon nou zo speciaal maakt. Tijd en aandacht doen groeien dus wie weet kun je die ander weer zien door de ogen van toen.

Liefdevol afscheid
Maar het kan ook zijn, dat je de ander aankijkt en weet, het is weg. Waren jullie voorheen twee vierkantjes, nu kom je tot de conclusie dat jullie vormen verschillend zijn. Tegenstellingen nemen de overhand, terwijl de basis van soulmates gelijkgestemdheid is.

Liefde en haat blijken soms dicht bij elkaar te liggen. Er wordt niet nagedacht hoe liefde er uit ziet als de wegen zich scheiden. Er wordt niet bewust gekozen hoe met elkaar om te gaan in een tijd van afscheid of in een tijd waarin de relatie in een andere vorm wordt gegoten.
Maar waarom niet kiezen om het afscheid met dezelfde liefde te benaderen als met welke de relatie ooit is gestart. Liefde is niet altijd logisch en ook niet altijd eerlijk. Dat roept soms heftige emotie op.

Heftige emoties kunnen er voor zorgen dat we vergeten hoe belangrijk de ander is. De ander kan als vijand worden gezien, terwijl de echte vijand de vijandigheid zelf is waar mensen elkaar soms mee tegemoed treden.  Het is het  zelf drinken van vergif en verwachten dat de ander daar dood aan gaat.

Wil je gelijk hebben of gelukkig zijn. Wil je verdriet zaaien of liefde

Haal die aap nou van je schouder!

28 Mei
Apen op schouders zijn van die dingen die je met je meedraagt. Dingen die je moet doen en die wachten op actie. Die zolder die je echt nodig moet opruimen, dat conflict dat je uit de weg gaat of dat ene wat je had beloofd te doen maar waar je nog niet aan toe bent gekomen. En soms is het niet eens je eigen aap! 

 

Door Elysa Kramer

Hoe ik erachter kwam dat er apen op mijn schouder zaten

Toen ik  mijn eerste eigen grote project met een groot budget draaide, had ik na een tijdje mijn eerste slapeloze nachten te pakken. Ik kwam niet uit met het budget en de middelen die ik daarvoor moest aanschaffen. In mijn hoofd zat ik maar te puzzelen hoe ik het wel kloppend kon krijgen en maakte ik mezelf veel verwijten omdat ik me had vergist in de raming.

Mijn leidinggevende sprak me op de gang aan: “Zo! Wat zie jij er uit? Welke grote aap heb jij op schouder? Vertel!” Ik haalde diep adem, schaamde me om het hem te vertellen, maar biechtte op. “ Het past niet! Hoe ik ook puzzel. We hebben te weinig budget. Ik heb het helemaal verkeerd gedaan”

Een belangrijke les leerde ik toen. Hij zei: “ Als je ergens wakker van ligt, dan heb je een aap van iemand anders op je schouder zitten. Jij hebt nl. niet de bevoegdheden en ervaring misschien om dit probleem op te lossen. We hebben het samen gedaan, want ik heb mijn akkoord gegeven. Dus deze aap, geef je gewoon terug aan mij. En iedere volgende keer als je ergens wakker van ligt. Teruggeven die aap, aan degene van wie die aap is.”

Al die apen die je op je schouder draagt, en die maar in je oor blijven tetteren op onverwachte momenten. Nu is het tijd om er iets mee te doen! Maar hoe doe je dat?

Een tijdje terug werkte ik voor een  bureau in Rotterdam  (Equilibre) en daar hebben ze allerlei praktische coachingstools. Eentje die heel goed van toepassing is om het probleem van de apen op de schouder op te lossen is  de apenlijst.

De apenlijst?

Ja, een to-do-lijst waar je al je apen op zet

Zet alle apen op een lijst onder elkaar. Laat ze even op je inwerken. Welke aap voelt het zwaarst. Deze adresseer je als eerste.  Loop ze vervolgens een voor een langs op de volgende punten:

  1. Kijk of het wel jouw aap is. Als dat niet zo is, geef hem dan aan degene bij wie die echt hoort! Want die kan hem waarschijnlijk zelf veel beter oplossen!
  2. Als het een zorg is die je niet kunt beïnvloeden, zoals beslissingen van hogerhand, de politieke toestand in Den Haag of een overstroming in Azië stel dan vast dat je je zorgen maakt over iets wat je toch niet kunt veranderen.
  3. Maak je je zorgen of je wel opgewassen bent om een situatie de baas te kunnen, bijvoorbeeld omdat je spreekangst hebt, niet assertief genoeg bent, of soms te lomp uit de hoek komt, kijk dan of je daar iets aan kunt doen of een training of iets dergelijks kunt gaan doen. Vraag advies aan je huisarts, p&o afdeling of neus eens op het internet.
  4. Kijk of sommige twijfels, onzekerheden niet anders zijn dan een vraag die je kunt beantwoorden of waarmee je op zoek kunt naar een antwoord.
  5. De items waar je wel wat mee kan, daar hang je een (reeele) datum aan. Soms moet je een aap in plakjes opdelen zodat de hele aap beter behapbaar wordt voor jou. Plan je aap ook echt in. Dit is een afspraak met jezelf!

Succes ermee!

Elysa Kramer


De Tao Manier

27 Mei
Iedereen is leerling.
Iedereen is leraar.
Iedereen is op zoek
naar de waarheid,
erkenning en waardering.
Het is altijd zinnig om vragen te stellen
en belemmeringen
in de stroom van de communicatie
weg te nemen.
Het is nutteloos om zaken
in twijfel te trekken
en de ander tot verdediging
te dwingen en zo
de stroom van de dialoog
te blokkeren.
De Tao manier heeft
het verlangen om in de dialoog
je tevreden te voelen
over jezelf
en de ander.
De Tao manier
dwingt niet,
forceert niet.
Ze volgt de stroom.
ELYSA KRAMER
Dit gedicht komt uit  ‘ De Tao van de Dialoog’ , een lezing uit een serie lezingen die onlangs werd gehouden tijdens de kantoorevolutie tentoonstelling bij EL&I. Voor de volledige presentatie klik hier.

Wat staat verandering in de weg? Een grappig YouTube filmpje…#change #leadership #vision #piekervrij

13 Mei

Op dodenherdenking staan we twee minuten stil, om vervolgens weer op te gaan in de drukte van alle dag

10 Mei

Laura Donker

Vorige week stond in het teken van herdenken en bevrijding. Tijdens de herdenking stond ik op de dam. Mooi om te zien. Al die mannen in uniform. De meeste met een hele rij medailles. Ze zagen er trots uit. Op dodenherdenking staan we twee minuten stil, om vervolgens weer op te gaan in de drukte van alle dag.

Dezelfde mannen

Naderhand zit ik in de trein terug naar Zeist. In de trein zitten een aantal van de voorheen trots uitziende mannen. Dit keer kijken ze naar buiten, niemand let op ze.  Niemand is geïnteresseerd in ze.

Het voelt heel vreemd, en ik voel een soort schaamte opkomen. Wie weet wat ze allemaal voor ons hebben gedaan en het lijkt niemand iets te kunnen schelen. Niemand is benieuwd naar de verhalen achter de medailles.

Het verhaal erachter

Ik begin een praatje met een oudere man. Hij kijkt op en ik zie de trots die ik kort daar voren nog zag terug komen in zijn ogen. Hij legt me uit waar de medailles voor staan. “Deze rechtse medaille,” zegt hij,  “die is het allerbelangrijkst. Die heb ik van de Hare Majesteit zelf ontvangen, Juliana was het destijds.” Hij praat honderduit en ik geniet van zijn enthousiasme. Ik ben in gesprek met een bijzonder mens.

In Utrecht nemen we afscheid. In de trein naar Zeist vraag ik me af wat de verhalen achter alle andere mannen waren. Achter alle andere medailles.

Echt contact is mooi.
Echt contact komt voort uit oprechte interesse in elkaar.
Uit echt contact kan iets ontstaan.

We staan allemaal twee minuten stil….